Me ju teame, et liikumine on oluline, kuid aegajalt võib kaduda soov ja tahtmine. Kuidas aga motivatsioon tegutsemiseks tekib?

Olen sageli kuulnud, et peljatakse Pilatese treeninguid selle tehnilisuse pärast. Tegelikult aga ei ole selleks üldse põhjust. Pilatese treeningmeetod on väga personaalne ja tehniliseks teeb selle see, et sageli ei alusta me treeninguid kohe harjutuse täisvariandis vaid hakkame selle poole tasapisi liikuma vastavalt treenija omadustest ja võimetest.

Joseph Hubertus Pilates oli mees, kes tajus tulevikus tekkivaid mugavama elustiili poole liikumise tagajärgi. Treeningmeetodi sünd toimus järk-järgult ning tagasivaadates pole täit selgust, mis hetkel tema eluperioodis täpselt tärkas selle väljatöötamise idee. Kuid alustagem algusest.

Sügiskuu ja kooli algus toovad tegusama aja ning mu soov on, et Sa ei unustaks kogu selles ruttamises iseennast. Mu süda ütleb Sinu südamele, et

Nii palju kui ma ka ei tahaks, siis oleme täiskasvanutena paljuski oma lapsepõlve tulem. Võib tekkida segadus, mis toimub: hinges tuntakse üht, kuid teised peegeldavad vastu midagi muud. Tekivad imelikud paanikahood, unehäired, haiguslikud seisundid ja sõltuvused.

Mis on need põhjused, miks Pilates kuulub paljude kuulsate inimeste ning tippsportlaste harrastuste hulka? Kuidas on nii, et see sobib nii naistele kui meestele, lastele kui täiskasvanutele, tervele ja haigele, algajale liikujale kui kogenud sportlasele?