Elukvaliteet.
Kuidas elada elu, kus tunneksime end hästi? Sageli on selle saavutamine lihtsam kui arvame.
Hingamise olulisus.
Miks tasub hingamisele tähelepanu pöörata? Tôsi, ilma ju ei saa. Kuid lisaks sellele, et sisse hingamisel toimub hapniku imendumine verre ja välja hingates väljutatakse verest
Miks on liikumine tähtis?
Enamus inimesi teab, et liikumine on vajalik, kuid siiski valib passiivsuse aktiivsuse asemel. Mis on need elulised põhjused, mis võiks liikumise motivatsiooni tõsta?
Kõik, mis nägemisulatusest väljas, pole veel kadunud.
Emotsioonid ei ole head ega halvad, oleme õppinud neid nii lahterdama. Emotsioonid annavad meile infot, kuidas mingi olukord meid mõjutab.
Mida on inimesel vaja, et oleks hea olla ja tunda end hästi? Mis sa arvad?
Mida vajame, et oleks hea olla? Päriselt tunneksime end hästi?